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Bien-être et Art-thérapie
Restez Zen !
Plongez dans un univers de détente et de douceur. Cette sélection d'ouvrages, invite à prendre soin de soi et à cultiver la sérénité au quotidien.
Retrouvez cette sélection dans les BU du Mont-Houy, des Tertiales, et de Cambrai tout le long des mois de novembre à décembre 2025.
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Les petits conseils félins pour apaiser les humains
Document trouvé dans les bibliothèques suivantes
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Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété
Fanget, Frédéric (psychiatre ; 19..-....)
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Le lâcher-prise pour les nuls
Millêtre, Béatrice (1965-....)
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La santé ne tombe peut-être pas du ciel : trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien
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50 exercices d'auto-hypnose
Meyer, Mireille (médecin ; 19..-....)
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Quand les animaux nous font du bien : enquête sur ces compagnons qui rendent nos vies meilleures
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