COOL EN TOUTES CIRCONSTANCES ! Examen, entretien d’embauche pour un premier emploi ou un simple stage, soutenance, baccalauréat, recherche de stage, révisions… le quotidien des étudiants n’est pas de tout repos ! Savoir gérer son stress et ses émotions ça s’apprend, même si certains sont plus stressés que d’autres. La jeunesse c’est aussi la période des «premières fois » souvent impressionnantes.
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Comment dompter votre stress? Comment apprendre à développer facilement votre intelligence émotionnelle ? Fabien Lafay vous offre dans ce livre une boîte à outils efficace. Choisissez les méthodes qui vous correspondront le mieux et apprenez à garder la tête froide en toutes circonstances. Exercices pratiques et témoignages éclairants complètent cet ouvrage qui va vous apprendre à relativiser et à vaincre votre stress et vos angoisses. (4e de couverture)
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