Postface de l'auteur. De la course à l'écriture, il n'y a qu'une foulées que Murakami nomme la vitalité. Pour s'astreindre à une discipline d'écrivain, l'auteura vendu son club de jazz, arrêté de fumer, commencé à courir, inlassablement, tous les jours.
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Journal, essai, éloge de la course à pied, au fil de confidences inédites, Murakami nous livre une médidation lumineuse sur la vie. (4e de couverture)