Le guide pour courir plus vite dans tous les sports ! Coach et athlètes, développez l’agilité, l’accélération, la précision et la force spécifique à la vitesse : dans Anatomie de la vitesse, Bill PARISI, spécialiste international de la performance sportive, utilise toute son expertise pour vous aider à mettre en place un programme ciblé, spécifique et adaptable à tous les sports.
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Grâce à des séquences de photos détaillées, agrémentées de superpositions anatomiques, vous comprendrez les différentes manifestations de la vitesse, les systèmes biomoteurs qui les pilotent, ainsi que des exercices scientifiquement prouvés pour développer ces capacités. (Site de l'éditeur)
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