Anatomie de l Entraînement avec Kettlebell - 4 trainer éditions propose une approche claire et pédagogique pour comprendre en profondeur les mécanismes du corps lors de l entraînement. Chaque exercice est accompagné d illustrations anatomiques en couleur mettant en évidence les muscles principaux, secondaires et tissus conjonctifs.
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Une méthode idéale pour éliminer les approximations et améliorer la précision de vos entraînements. Un ouvrage conçu pour les coachs, préparateurs physiques et athlètes souhaitant progresser durablement. (éditeur)
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